| 红鲟荷香糯米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红鲟 | 克 | 475千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 瑶柱 | 克 | 132千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 香菇 | 克 | 13千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 荷叶 | 克 | 84千卡 | 246千卡 | 24.6克 | 6克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 1244克 | 红鲟荷香糯米饭热量/卡路里2927千卡 | |||
 热量2927千卡，相当于骑摩托车1171分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红鲟荷香糯米饭热量2927 千卡
- 脂肪89.33 克
- 蛋白质123.77 克
- 碳水化合物125 克
- 钠399.76 毫克
- 钙324 毫克
- 铁13.87 毫克
- 钾1878 毫克
