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红鲟荷香糯米饭

红鲟荷香糯米饭

崔崔Tracy74

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我是一个好食之人,数年前有一次在电视中看见一位大厨师,做了一道让我垂涎三尺的红鲟焗饭,至此,这道美食一直在我脑海里萦绕多年,由于种种原因,一直未能实践。日前,与爱人闲聊之时,说到菊花烂漫之际,必是蟹肥黄美时!于是立马直奔海边,选了两只个大的青蟹,开始操作。
主料
红鲟两只糯米两到三杯瑶柱50克
开洋50克香菇50克五花肉100克
荷叶一张花生米一把
辅料
生抽1勺食用油适量料酒3勺
适量红葱头10个小香葱1棵

红鲟荷香糯米饭的做法,共11个步骤

红鲟荷香糯米饭的做法图解1

1/11. 瑶柱和开洋用料酒发开蒸透,切成小丁。

红鲟荷香糯米饭的做法图解2

2/11. 花生米脱皮后炸酥。

红鲟荷香糯米饭的做法图解3

3/11. 用红葱头制作油葱酥,红葱头切片后炸至金黄,沥干油晾凉压碎。

红鲟荷香糯米饭的做法图解4

4/11. 香菇泡发切丁,此图黄色为姜末,拍照时同放一碗了。

红鲟荷香糯米饭的做法图解5

5/11. 五花肉切丁。

红鲟荷香糯米饭的做法图解6

6/11. 杀死红鲟有点残酷,大家自由发挥吧!处理干净后切块,用黄酒和生姜腌制一会儿,别把蟹汁浪费了呵。

红鲟荷香糯米饭的做法图解7

7/11. 不记得拍泡发糯米的图了,我泡了一晚,然后提前蒸熟。所有备料准备好以后,在炒锅中倒少许油,先将五花肉的肥肉部分下锅,炸出油之后将瘦肉、油葱酥、姜末、瑶柱开洋、香菇、花生米等等依次放入炒匀,加入蒸熟的糯米饭拌炒均匀,加入生抽,口味重的可加点盐。

红鲟荷香糯米饭的做法图解8

8/11. 将整张荷叶提前泡洗干净,铺在盘子里,千万不要直接铺在蒸笼里,那样鲜美的蟹汁会流失的。 拌炒好的糯米饭铺在荷叶上,小心的将切好的红鲟完整的铺在米饭上,再将荷叶包起来。

红鲟荷香糯米饭的做法图解9

9/11. 大火蒸二十分钟,看看打开荷叶后完美的样子吧!

红鲟荷香糯米饭的做法图解10

10/11. 撒上点小香葱花,实在太美味了!

红鲟荷香糯米饭的做法图解11

11/11. 连蟹盖也不能放过!

小窍门

红鲟,鱼名,学名锯缘青蟹,红鲟为其在福建的俗名,广布于印度-西太平洋热带、亚热带海域。属甲壳纲,梭子蟹科。

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营养信息

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  • 红鲟荷香糯米饭热量2927 千卡
  • 脂肪89.33 克
  • 蛋白质123.77 克
  • 碳水化合物125 克
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