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小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥

Cccccilery

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我就是爱糯米 别让我停下来!o(≧v≦)o
主料
糯米一杯半的量小南瓜一只腊肉150克
胡萝卜切成丁
辅料
食盐少许黑胡椒粉少许花椒油少许

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法,共13个步骤

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解1

1/13. 糯米提前泡好,我是泡了一晚上,然后第二天再蒸熟。我用的微波炉专用煮饭器,10分钟就好了,用电饭煲也可以煮熟。

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解2

2/13. 小南瓜洗净后,用刀切出锯齿状边缘。

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解3

3/13. 煮糯米饭同时可以干其他事情噢!先把小南瓜洗净,然后用刀切出锯齿状边缘。

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解4

4/13. 把南瓜瓤掏出,不要丢掉!还可以做一道菜的哟!做法最后再说,先放着一旁备用(^_^),此时把南瓜上蒸锅蒸熟。

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解5

5/13. 腊肉炒熟,胡萝卜丁炒熟。

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解6

6/13. 把炒好的腊肉胡萝卜放入蒸好的糯米中。
2.再加入黑胡椒粉,盐,花椒油。
3.轻轻搅拌均匀。

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解7

7/13. 把做好的糯米饭放入蒸熟的小南瓜中~Well done!可以开吃啦!南瓜一起吃掉哈哈哈!

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解8

8/13. Ps:
【南瓜瓤的华丽变身
——椰香南瓜火山泥】
1.把南瓜瓤(带籽)以及切下的南瓜小块 放入料理机中,加一点儿水 打成泥。

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解9

9/13. 把南瓜泥放入不粘锅中炒制
2.加入 椰浆以及椰子油
(自制·我的菜谱里有自制健康椰浆椰油的做法,
也可以在超市购买,或者不加也行^_^)
3.加入红糖,继续炒制,直至成泥状。

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解10

10/13. 把炒好的南瓜泥乘出。

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解11

11/13. 【摆造型啦啦啦!随意发挥创造力!
简单粗暴型吃货就不用造型啦,直接吃吧!】
1.用筷子在南瓜泥 堆顶到堆底 划出沟渠。
2.把做好的八宝粥从顶灌入,八宝粥会自动随沟渠流下去。“火山灰”就伪装完毕啦!~

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解12

12/13. 最后在火山表面撒上椰蓉,火山 下雪咯!*^_^*

小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥的做法图解13

13/13. 美美的吃顿南瓜盛宴吧!~\(≧▽≦)/~

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营养信息

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  • 小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥热量2359 千卡
  • 脂肪68.9 克
  • 蛋白质26.2 克
  • 碳水化合物96.9 克
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