| 海鲜鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 160克 | 海鲜鸡蛋羹热量/卡路里288千卡 | |||
 热量288千卡，相当于铲东西48分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 海鲜鸡蛋羹热量288 千卡
- 脂肪13.81 克
- 蛋白质98.86 克
- 碳水化合物8.32 克
- 钠5505.7 毫克
- 钙1124 毫克
- 铁14.05 毫克
- 钾1724 毫克
