| 牛肉干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛里脊肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 十三香 | 克 | 10千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 孜然粉 | 克 | 2千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 生抽 | 克 | 1千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 4千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 545克 | 牛肉干热量/卡路里743千卡 | |||
 热量743千卡，相当于郊游186分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 牛肉干热量743 千卡
- 脂肪129.03 克
- 蛋白质43.58 克
- 碳水化合物242.13 克
- 钠10967.3 毫克
- 钙292 毫克
- 铁4.16 毫克
- 钾375.3 毫克
