| 虾米玉米蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 509克 | 虾米玉米蛋炒饭热量/卡路里759千卡 | |||
 热量759千卡，相当于乘双连雪橇108分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 虾米玉米蛋炒饭热量759 千卡
- 脂肪13.41 克
- 蛋白质63.26 克
- 碳水化合物49.72 克
- 钠5097 毫克
- 钙619 毫克
- 铁15.15 毫克
- 钾956 毫克
