| 黄瓜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 316克 | 黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于八段锦33分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 黄瓜炒鸡蛋热量147 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质15.06 克
- 碳水化合物10.12 克
- 钠151.7 毫克
- 钙109 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾384 毫克
