| 家常寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 1955千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 糯米 | 克 | 710千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 1162克 | 家常寿司热量/卡路里3033千卡 | |||
 热量3033千卡，相当于转呼啦圈607分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 家常寿司热量3033 千卡
- 脂肪25.81 克
- 蛋白质41.76 克
- 碳水化合物186.72 克
- 钠931.1 毫克
- 钙946 毫克
- 铁56.75 毫克
- 钾918 毫克
