| 黑牛肝菌卤肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑牛肝菌 | 克 | 28千卡 | 28千卡 | 3.6克 | 0.2克 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 总量 | 363克 | 黑牛肝菌卤肉饭热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于上课183分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 黑牛肝菌卤肉饭热量330 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质6.2 克
- 碳水化合物30.7 克
- 钠2.5 毫克
- 钙7 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾30 毫克
