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小白菜炒香菇的做法
小白菜炒香菇的热量和减肥功效
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小白菜炒香菇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小白菜
克
68
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
总量
535
克
小白菜炒香菇热量/卡路里
103
千卡
热量103千卡,相当于
舞厅
23分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
小白菜炒香菇
热量
103
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
2.9 克
碳水化合物
9.27 克
钠
171.4 毫克
钙
72 毫克
铁
1 毫克
钾
420 毫克
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