| 捏饭团寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 938克 | 捏饭团寿司热量/卡路里905千卡 | |||
 热量905千卡，相当于摆桌子362分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 捏饭团寿司热量905 千卡
- 脂肪52 克
- 蛋白质41.17 克
- 碳水化合物80.26 克
- 钠1269.2 毫克
- 钙957 毫克
- 铁28.2 毫克
- 钾1807 毫克
