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耗油清爽生菜的做法
耗油清爽生菜的热量和减肥功效
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耗油清爽生菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
生菜
克
135
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
总量
500
克
耗油清爽生菜热量/卡路里
135
千卡
热量135千卡,相当于
拖地板
39分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
耗油清爽生菜
热量
135
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
2.57 克
碳水化合物
5.46 克
钠
241 毫克
钙
114 毫克
铁
1.9 毫克
钾
909 毫克
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