| 柠檬烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼肉 | 克 | 365千卡 | 123千卡 | 18克 | 5.5克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 952克 | 柠檬烤鱼热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡，相当于太极拳138分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 柠檬烤鱼热量553 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物10.7 克
- 钠6.1 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾372 毫克
