| 电压力锅焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 总量 | 802克 | 电压力锅焖饭热量/卡路里470千卡 | |||
 热量470千卡，相当于小提琴188分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 电压力锅焖饭热量470 千卡
- 脂肪9.64 克
- 蛋白质25.08 克
- 碳水化合物38.12 克
- 钠1313.1 毫克
- 钙34 毫克
- 铁2.12 毫克
- 钾649 毫克
