| 咸蛋黄焗南瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 315克 | 咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡，相当于写字45分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 咸蛋黄焗南瓜热量81 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物42.4 克
- 钠13.8 毫克
- 钙38 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾285 毫克
