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花样馒头的做法
花样馒头的热量和减肥功效
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花样馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白面
克
952
千卡
366
千卡
13.30克
2.20克
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
总量
530
克
花样馒头热量/卡路里
1011
千卡
热量1011千卡,相当于
做头发
404分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
花样馒头
热量
1011
千卡
脂肪
2.3 克
蛋白质
14 克
碳水化合物
78.8 克
钠
0.8 毫克
钙
16 毫克
铁
0.4 毫克
钾
145 毫克
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