| 蚝豉烧豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 蚝豉 | 克 | 56千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 400克 | 蚝豉烧豆腐热量/卡路里299千卡 | |||
 热量299千卡，相当于午睡374分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 蚝豉烧豆腐热量299 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠277.2 毫克
- 钙199 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾500 毫克
