| 啜粥小菜-橙香渍青瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙皮 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 188克 | 啜粥小菜-橙香渍青瓜热量/卡路里251千卡 | |||
 热量251千卡，相当于钓鱼84分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 啜粥小菜-橙香渍青瓜热量251 千卡
- 脂肪13.1 克
- 蛋白质22.1 克
- 碳水化合物112.5 克
- 钠39.7 毫克
- 钙98 毫克
- 铁9 毫克
- 钾1387 毫克
