| 椰香菠萝蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 总量 | 465克 | 椰香菠萝蛋炒饭热量/卡路里723千卡 | |||
 热量723千卡，相当于开会482分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 椰香菠萝蛋炒饭热量723 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质19.56 克
- 碳水化合物35.22 克
- 钠259.6 毫克
- 钙65 毫克
- 铁4.85 毫克
- 钾643 毫克
