| 豆腐酸奶慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 138千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 酸奶 | 克 | 208千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 32千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 燕麦片 | 克 | 100千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 555克 | 豆腐酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里569千卡 | |||
 热量569千卡，相当于蹲起142分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 豆腐酸奶慕斯蛋糕热量569 千卡
- 脂肪17.7 克
- 蛋白质26.67 克
- 碳水化合物197.95 克
- 钠88.6 毫克
- 钙1154 毫克
- 铁54.45 毫克
- 钾998 毫克
