| 蚝油煎荷包蛋饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白米饭 | 克 | 403千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 总量 | 419克 | 蚝油煎荷包蛋饭热量/卡路里502千卡 | |||
 热量502千卡，相当于烤面包126分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 蚝油煎荷包蛋饭热量502 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质15.16 克
- 碳水化合物26.62 克
- 钠144.5 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾168 毫克
