| 蚝油香菇生菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲍鱼菇 | 克 | 36千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 生菜 | 克 | 41千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 蚝油香菇生菜热量/卡路里77千卡 | |||
 热量77千卡，相当于背包旅行11分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蚝油香菇生菜热量77 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质4.47 克
- 碳水化合物10.06 克
- 钠244.8 毫克
- 钙119 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾1167 毫克
