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蚝油香菇生菜

蚝油香菇生菜

李锦记百变菜谱

李锦记百变菜谱

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爱的味道故事:
生菜无烹调,但有营养;新人资历浅,想法却别样,
省去繁杂的烹调,生菜却保留了最丰富的营养。爱人何尝不是如此,脱去面具
和你爱的人一起,不必假装,享受最放松最单纯的爱。
主料
鲍鱼菇150克生菜150克
辅料
蒜蓉2茶匙蚝油2汤匙料酒1汤匙
白糖1茶匙

蚝油香菇生菜的做法,共6个步骤

蚝油香菇生菜的做法图解1

1/6. 准备所需食材。

蚝油香菇生菜的做法图解2

2/6. 生菜用热水烫半分钟后过冷水,沥水备用。

蚝油香菇生菜的做法图解3

3/6. 爆香蒜蓉。

蚝油香菇生菜的做法图解4

4/6. 放入蘑菇。

蚝油香菇生菜的做法图解5

5/6. 煸干香菇的水分,倒入料酒,1汤匙蚝油、糖炒匀。

蚝油香菇生菜的做法图解6

6/6. 再放生菜和1汤匙蚝油翻炒均匀。

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营养信息

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  • 蚝油香菇生菜热量77 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质4.47 克
  • 碳水化合物10.06 克
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