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蚝油香菇生菜

蚝油香菇生菜

阳光和风

阳光和风

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好友给了几棵新鲜生菜,找找家里冰箱还有两三个鲜香菇,就配一下吧!一开始没打算上菜谱,图片拍少了不好意思
主料
生菜三棵
辅料
香菇二个蚝油二勺白糖少量
少量生抽少量少量
调和油少量

蚝油香菇生菜的做法,共3个步骤

1/3. 将生菜每片叶掰下洗净.香菇冼净切丁放一边备用.糖,盐,生抽,蚝油用一个小碗调好备用。

2/3. 汤锅放水烧开后加少许盐,将洗净的生菜焯一下.用筷子取出,装盆。

3/3. 重新开火,在炒锅内放少许油,倒入香菇丁爆炒,倒入调好的调料,顺时针调,看着有点稠了,关火,浇在生菜上即可。

小窍门

1.生菜一定要焯的生一些。2.放少许盐焯是为了保持它的绿色。
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营养信息

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  • 蚝油香菇生菜热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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