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木瓜红枣炖鲜奶的做法
木瓜红枣炖鲜奶的热量和减肥功效
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木瓜红枣炖鲜奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
鲜奶
克
68
千卡
57
千卡
2.9克
3.1克
总量
408
克
木瓜红枣炖鲜奶热量/卡路里
192
千卡
热量192千卡,相当于
游泳
32分钟消耗的热量...
360
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营养信息
木瓜红枣炖鲜奶
热量
192
千卡
脂肪
3.36 克
蛋白质
3.37 克
碳水化合物
15.02 克
钠
8 毫克
钙
20 毫克
铁
0.25 毫克
钾
182 毫克
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