| 鲜虾焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 230千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 151千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 250克 | 鲜虾焗饭热量/卡路里381千卡 | |||
 热量381千卡，相当于雪地摩托109分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 鲜虾焗饭热量381 千卡
- 脂肪20.33 克
- 蛋白质28.96 克
- 碳水化合物29.83 克
- 钠714 毫克
- 钙738 毫克
- 铁1.55 毫克
- 钾125 毫克
