| 小白菜素馅包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 85千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 629克 | 小白菜素馅包子热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡，相当于街舞25分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 小白菜素馅包子热量199 千卡
- 脂肪9.65 克
- 蛋白质13.74 克
- 碳水化合物11.54 克
- 钠321 毫克
- 钙142 毫克
- 铁3.01 毫克
- 钾581 毫克
