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正宗韩国拌饭的做法
正宗韩国拌饭的热量和减肥功效
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正宗韩国拌饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
8.8克
0.45克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
553
克
正宗韩国拌饭热量/卡路里
356
千卡
热量356千卡,相当于
哑铃
119分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
正宗韩国拌饭
热量
356
千卡
脂肪
10.36 克
蛋白质
23.16 克
碳水化合物
33.67 克
钠
392.9 毫克
钙
94 毫克
铁
5.35 毫克
钾
524 毫克
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