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香菇卤肉饭的做法
香菇卤肉饭的热量和减肥功效
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香菇卤肉饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
五花肉
克
1016
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
422
克
香菇卤肉饭热量/卡路里
1086
千卡
热量1086千卡,相当于
长笛
543分钟消耗的热量...
120
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营养信息
香菇卤肉饭
热量
1086
千卡
脂肪
52.73 克
蛋白质
12.57 克
碳水化合物
14.54 克
钠
86.4 毫克
钙
47 毫克
铁
0.98 毫克
钾
357 毫克
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