| 淮山南瓜焖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 南瓜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 463克 | 淮山南瓜焖排骨热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于冰上掷石游戏163分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 淮山南瓜焖排骨热量653 千卡
- 脂肪20.7 克
- 蛋白质23.5 克
- 碳水化合物34.6 克
- 钠64.9 毫克
- 钙63 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾721 毫克
