| 孜然炒馒头粒儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 486克 | 孜然炒馒头粒儿热量/卡路里819千卡 | |||
 热量819千卡，相当于晾衣服410分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 孜然炒馒头粒儿热量819 千卡
- 脂肪21.21 克
- 蛋白质34.56 克
- 碳水化合物72.12 克
- 钠1078.3 毫克
- 钙103 毫克
- 铁8.05 毫克
- 钾493 毫克
