| 瘦肉南瓜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 南瓜 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 717克 | 瘦肉南瓜粥热量/卡路里691千卡 | |||
 热量691千卡，相当于包装礼物461分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 瘦肉南瓜粥热量691 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质32 克
- 碳水化合物94.6 克
- 钠10094.6 毫克
- 钙122 毫克
- 铁11 毫克
- 钾744 毫克
