| 芦根马蹄水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦根 | 克 | 23千卡 | 96千卡 | 0.80克 | 0.40克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 222克 | 芦根马蹄水热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于推举43分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 芦根马蹄水热量128 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物24 克
- 钠15.7 毫克
- 钙4.5 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾410 毫克
| 芦根马蹄水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦根 | 克 | 23千卡 | 96千卡 | 0.80克 | 0.40克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 222克 | 芦根马蹄水热量/卡路里128千卡 | |||
| 热量128千卡，相当于推举43分钟消耗的热量...180 | |||||
