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炒面的做法
炒面的热量和减肥功效
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炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
冷面
克
460
千卡
143
千卡
2.86克
2.29克
包菜
克
57
千卡
22
千卡
1.5克
2.61克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
总量
912
克
炒面热量/卡路里
658
千卡
热量658千卡,相当于
爬泳
82分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
炒面
热量
658
千卡
脂肪
14.61 克
蛋白质
17.62 克
碳水化合物
40.87 克
钠
174.2 毫克
钙
114.7 毫克
铁
2.75 毫克
钾
462 毫克
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