| 鱿鱼皮蛋大杂烩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼丝 | 克 | 576千卡 | 345千卡 | 66.7克 | 7.4克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 总量 | 643克 | 鱿鱼皮蛋大杂烩热量/卡路里1029千卡 | |||
 热量1029千卡，相当于民族舞229分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 鱿鱼皮蛋大杂烩热量1029 千卡
- 脂肪21.2 克
- 蛋白质78.1 克
- 碳水化合物23.7 克
- 钠2784.6 毫克
- 钙289 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾466 毫克
