| 泰式炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴苣叶 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 2.90克 | 0.40克 |
| 土豆丁 | 克 | 16千卡 | 81千卡 | 2.35克 | 1.28克 |
| 总量 | 40克 | 泰式炒饭热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡，相当于芭蕾舞4分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 泰式炒饭热量21 千卡
- 脂肪1.68 克
- 蛋白质5.25 克
- 碳水化合物20.17 克
- 钠248.6 毫克
- 钙330 毫克
- 铁5.87 毫克
- 钾546 毫克
