| 双枣炖雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 椰枣 | 克 | 248千卡 | 282千卡 | 2.45克 | 0.39克 |
| 干枣 | 克 | 370千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 玫瑰茄 | 克 | 65千卡 | 49千卡 | 0.96克 | 0.64克 |
| 总量 | 808克 | 双枣炖雪梨热量/卡路里880千卡 | |||
 热量880千卡，相当于拳击147分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 双枣炖雪梨热量880 千卡
- 脂肪1.73 克
- 蛋白质7.01 克
- 碳水化合物167.44 克
- 钠16.3 毫克
- 钙327 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾1480 毫克
