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闷面的做法
闷面的热量和减肥功效
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闷面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆角
克
154
千卡
47
千卡
2.8克
0.4克
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
总量
1248
克
闷面热量/卡路里
2241
千卡
热量2241千卡,相当于
草地保龄球
747分钟消耗的热量...
180
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营养信息
闷面
热量
2241
千卡
脂肪
53.03 克
蛋白质
14.77 克
碳水化合物
30.85 克
钠
88.5 毫克
钙
96 毫克
铁
2.14 毫克
钾
918 毫克
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