| 粗粮小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦面 | 克 | 91千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 小米面 | 克 | 107千卡 | 357千卡 | 7.2克 | 2.1克 |
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 粗粮小饼热量/卡路里340千卡 | |||
 热量340千卡，相当于水上排球113分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 粗粮小饼热量340 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质26.3 克
- 碳水化合物223.7 克
- 钠6.2 毫克
- 钙40 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾129 毫克
