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龙虾粥的做法
龙虾粥的热量和减肥功效
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龙虾粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
鸡毛菜
克
23
千卡
15
千卡
2.7克
0.2克
总量
285
克
龙虾粥热量/卡路里
58
千卡
热量58千卡,相当于
爵士乐健身操
10分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
龙虾粥
热量
58
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
4.9 克
碳水化合物
7.8 克
钠
1.4 毫克
钙
2 毫克
铁
0.3 毫克
钾
20 毫克
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