| 冬日暖胃-鲶鱼玉米汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲶鱼 | 克 | 412千卡 | 103千卡 | 17.3克 | 3.7克 |
| 玉米 | 克 | 392千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 笋 | 克 | 10千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 650克 | 冬日暖胃-鲶鱼玉米汤热量/卡路里814千卡 | |||
 热量814千卡，相当于垒球163分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 冬日暖胃-鲶鱼玉米汤热量814 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物26.6 克
- 钠51.1 毫克
- 钙52 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾978 毫克
