平底锅烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
酸萝卜 | 克 | 58千卡 | 30千卡 | 3.5克 | 0.4克 |
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
总量 | 2031克 | 平底锅烤鱼热量/卡路里1602千卡 | |||
热量1602千卡,相当于走路246分钟消耗的热量...390 |