| 腊肠土豆香菇番茄焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 847克 | 腊肠土豆香菇番茄焗饭热量/卡路里1273千卡 | |||
 热量1273千卡，相当于对面舞283分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 腊肠土豆香菇番茄焗饭热量1273 千卡
- 脂肪25.53 克
- 蛋白质38.26 克
- 碳水化合物108.53 克
- 钠724.8 毫克
- 钙1602 毫克
- 铁51.65 毫克
- 钾952 毫克
