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培根三明治的做法
培根三明治的热量和减肥功效
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培根三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
培根
克
601
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
总量
630
克
培根三明治热量/卡路里
790
千卡
热量790千卡,相当于
冰上曲棍球
99分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
培根三明治
热量
790
千卡
脂肪
47.18 克
蛋白质
54.45 克
碳水化合物
9.83 克
钠
2461 毫克
钙
190.7 毫克
铁
5.33 毫克
钾
1745 毫克
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