| 食谱征集.家常烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 罗非鱼 | 克 | 534千卡 | 77千卡 | 18.4克 | 1.5克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | 16.6克 | 24克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 2618克 | 食谱征集.家常烤鱼热量/卡路里2186千卡 | |||
 热量2186千卡，相当于摆桌子874分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 食谱征集.家常烤鱼热量2186 千卡
- 脂肪28.08 克
- 蛋白质54.8 克
- 碳水化合物69.5 克
- 钠688.8 毫克
- 钙136 毫克
- 铁8.04 毫克
- 钾1870 毫克
