| 香烤肋排—冬季暖身热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1980千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1417克 | 香烤肋排—冬季暖身热量/卡路里2113千卡 | |||
 热量2113千卡，相当于体能训练423分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 香烤肋排—冬季暖身热量2113 千卡
- 脂肪21 克
- 蛋白质21.9 克
- 碳水化合物16.74 克
- 钠127.4 毫克
- 钙135 毫克
- 铁3.41 毫克
- 钾818 毫克
