大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香烤肋排—冬季暖身

香烤肋排—冬季暖身

lestry954

lestry954

11101人浏览
分享到:
收藏(297)
这道是烤箱菜,操作方便。无肉不欢的我最喜欢肋排了,当蔬菜吸收了烤出来的肉汁时也变的格外好味。
主料
肋排750克青菜2颗茄子1根
洋葱半个
辅料
生姜、洋葱、大蒜各一小块磨碎五香粉3克黑胡椒少许
老抽15毫升生抽15毫升蚝油15毫升

香烤肋排—冬季暖身的做法,共7个步骤

香烤肋排—冬季暖身的做法图解1

1/7. 把排骨洗净,用清水泡2小时,泡出血水,沥干水份,稍稍挤出多余水份。

香烤肋排—冬季暖身的做法图解2

2/7. 把调料混合后加入排骨用手按摩均匀,放冰箱冷藏一夜。

香烤肋排—冬季暖身的做法图解3

3/7. 烤盘铺上想吃的蔬菜。我放了青菜,茄子和洋葱,青菜在开水里烫几秒钟再铺。

香烤肋排—冬季暖身的做法图解4

4/7. 蔬菜没有特定的,喜欢什么放什么就好。

香烤肋排—冬季暖身的做法图解5

5/7. 铺上肋排,撒上黑胡椒颗粒。

香烤肋排—冬季暖身的做法图解6

6/7. 入炉200度烤30分钟。

香烤肋排—冬季暖身的做法图解7

7/7. 出炉前5分钟我撒大蒜片。香就一个字!

点赞(4361)
分享到:
收藏(297)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烤肋排的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11101人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香烤肋排—冬季暖身热量2113 千卡
  • 脂肪21 克
  • 蛋白质21.9 克
  • 碳水化合物16.74 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看