| 香辣烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 810千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 1273克 | 香辣烤鱼热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡，相当于蹲起278分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香辣烤鱼热量1114 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物26.66 克
- 钠104.2 毫克
- 钙196 毫克
- 铁3.36 毫克
- 钾1074 毫克
