| 咖喱鸡肉菰米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菰米 | 克 | 220千卡 | 360千卡 | 14.70克 | 1.10克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 总量 | 1009克 | 咖喱鸡肉菰米饭热量/卡路里1902千卡 | |||
 热量1902千卡，相当于掸灰尘761分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 咖喱鸡肉菰米饭热量1902 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质64.5 克
- 碳水化合物240.7 克
- 钠52.8 毫克
- 钙958 毫克
- 铁53.8 毫克
- 钾1888 毫克
