| 冬季菠菜豆腐排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 菠菜 | 克 | 68千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1122克 | 冬季菠菜豆腐排骨汤热量/卡路里1376千卡 | |||
 热量1376千卡，相当于漂流275分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 冬季菠菜豆腐排骨汤热量1376 千卡
- 脂肪24.9 克
- 蛋白质30.95 克
- 碳水化合物29.55 克
- 钠10120.6 毫克
- 钙310 毫克
- 铁7.43 毫克
- 钾723 毫克
